Kilo kontrolü için sağlıklı yaşam için ekmeği bırakmıyoruz,ekmek çeşidini değiştiriyoruz.Tam buğday,çavdar,tam tahıllı ekmeklerin içindeki sağlıklı karbonhidratlara,vitaminlere ve posaya vücudumuzun ihtiyacı var.O yüzden ekmeği kesmek yerine sağlıklı olanını tüketelim.Doğal ekmek bulmanın zor olduğu bu dönemde Diyet Ekmekler bize güvenilir ve geleneksel ekmek alternatifleri sunuyor.Benim favorim kabak çekirdekli tam buğday ekmeği,yoksa siz hala denemediniz mi ?

Tam buğday ve çavdar ekmeği beyaz ekmekten besin değerleri açısından daha zengindir.Tam buğday ekmeği B1, B2, B3 ve B9 (folik asit) vitaminleri içerir.Tam Çavdar ekmeğimiz lif, protein, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum, mangan, B1 vitamini, folik asit, tiamin, niasin ve antioksidanlar açısından zengindir.

Özellikle zayıflama programlarımızda danışanlarımızın uzun süre tok kalmaları ve sindirim sistemlerinin güzel çalışıyor olması önemlidir.Ekşi mayalı diyet ekmeklerin aynı zamanda tat olarak da çok güzel olmasıyla danışanlarıma tavsiyede bulundum ve özellikle sindirim açısından olumlu sonuçlar gördüm.Farklı damak zevkleri için üretmiş oldukları ekmek çeşitliliği,lezzetlerinin güzel olması,sağlığa olan katkıları ve güven vermeleri ile Diyet Ekmekleri başarılı buluyorum.

Mesleğimde her zaman ‘’ekmeksiz diyet olmaz’’ savunucusu olarak doğal olanı aramayı seçtiğimi söylemek isterim.Hem doyurucu ve sağlıklı hem de doğal olan bu ekmeklere ulaşmak istemez misiniz? Deneyimlemem üzerine kokusu kadar lezzeti de bir o kadar güzel olan bu ekmekler aynı zamanda tok tutuyor.Lif içeriği yüksek olduğundan sindirim problemlerine iyi geliyor.Porsiyona dikkat ederek gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

Sağlıklı ve dengeli beslenmek sağlıklı ekmekten geçer. Katkı maddesi içermeyen sağlık dolusu ekşi mayalı ekmekler için Ladin Ekmek ürünlerini keyifle tüketiyor ve danışanlarıma öneriyorum. <img src="https://ladinekmek.com/img/postestimonial/355-catalogimg.png" alt="355-catalogimg.png" />

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin olmazsa olmazlarından bir tanesi doğru karbonhidrat seçimi yapmaktır. Tam tane tahıldan veya ekşi mayadan üretilen,bol lifli,proteinli,vitamin ve minerallerden zengin ekmek,sağlıklı karbonhidratların başında gelmektedir.Yüksek lif içerikleri ve düşük glisemik indeksleri ile kan şekerini dengelemeye,vücut yağ oranını düşürmeye,tokluk sağlamaya/kilo kontrolüne yardımcı olmaya ve sağlıklı bağırsaklara sahip olmaya yardımcı olurlar.Yani doğru ekmek tüketmenin sayısız faydası vardır. Porsiyon kontrolüne dikkat ettiğiniz sürece, katkısız ve koruyucusuz bir çok seçeneğiyle Diyet Ekmekleri beslenmenize gönül rahatlığıyla dahil edebilirsiniz.